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幸福寝室,和谐人际——“寝室人际交往”团体辅导活动开始啦
作者:未知  本站编辑:卫博森  更新时间:2019_05_17  点击次数:0

5月15日下午,心理咨询室为2018级心理委员开展了一场丰富多彩的寝室人际交往团体心理辅导,本次活动围绕“寝室人际交往”这个主题,通过体验一系列活动,让学生学会解决生活中一些常见的心理问题。

活动在“保守秘密,坦率真诚,不与外界接触,避免与少数人交流”的原则下展开,共设置4个环节,热身活动中在循环介绍中开始,通过两两介绍掌握如何在轻松的气氛中认识室友的技巧,然后六人一组他人介绍,学会扩大自己的交往圈子,拓展室友相识面;接着深入了解对方,完成“句子练习”、“红椅”等,用心去发现他人的长处,尝试做一个乐于欣赏他人的人。随着游戏进行,大家的热情持续高涨,每个人都沉浸在欢乐氛围中,“红椅”游戏直接将活动推向高潮,学会了发现别人的优点并欣赏,促进相互肯定与接纳。结束时,同学们分别写下了参加这个团体是“一次新奇的际遇害;有新鲜感的;认识自我;自我一次新的认知;让我轻松下来;快乐幸福感”。

本次团体辅导尝试为同学们提供一个解决问题的平台,活动的圆满完成为第十二届“5·25”活动拉开了序幕,同学们,期待“5·25”再会。

心理贴士:成长中的大学生更关注同伴对自己的评价,更容易接受来自同龄人的建议。在团体活动中,团体可以让学生了解并且体验到自己是被其他学生支持的。不仅可以增进信心,更有助于班级的归属感、凝聚力及团结。

 
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